2015年11月15日

おせち予約ファイル1〜匠本舗のおせち特選おせち「豊楽」

11月も中旬になりました。この時期恒例といえばおせちの予約。12月になると人気商品が完売続出でがっかりしてしまうことが多い。今年ことは出遅れないぞとおせちのサイトを見ると予約が開始されて間もないというのに既に完売の文字がチラホラつき始めたみたいです。もう恒例だからこのおせちと決めている方も多いみたい。

でもせっかくだから毎年いろいろなおせちをいただきたいと思うのです。匠本舗のおせち特選おせち「豊楽」は目利きベテラン主婦品評会を開き意見を反映した23品目。お重に豪華に盛りつけられて冷凍状態で12月30日に届くんです。中国産主原料・人工保存料・合成着色料を使用しない、お店は特別に年末年始トラブル対応のために営業するなど安全を確保する姿勢もよいですね。

通常価格:12,800円(税込)のところ早割価格(12/15迄)で8,800円(税込)というのもうれしい。また、おせちの両は足りるかなと心配の時はおせちのサイズ早見表も用意されているから便利です。おせちの中身もキレイに写真が多数よういされているので分かりやすい。

匠本舗はおせちの他にもカニなど豊富な商品ラインナップなのでお正月の準備に重宝しますね!

匠本舗でしか買えないおせち



 

posted by 茶々 at 09:53 | 神奈川 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | おせち予約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年11月11日

仕事の前に健康管理は大切なんだよ





昨日は月1糖尿病と三ヶ月に一度の眼科検診。まずは、チアシードダイエット効果が気になる体重変化。全くもって変化なし。一週間では効果なしと判断。

眼科は、浮腫がとても良く改善されてますとここまでは良かった。右目オッケイ、左目。先生が止まった。まずいですねぇ、写真撮りましょう。え!なにが?撮った写真と三ヶ月前の写真を並べて説明きく。出血ではなく、浸潤液がケッカイし白斑ができていますね。どおりで目をつぶると変な影が見えたんだ、気になっていたけど影の正体は白斑だったんだぁと納得した。

結果、レーザー手術決定と相成りました。

ここで重要なポイントは三ヶ月前はとてもきれいに目が改善していた。仕事を辞めて血糖値コントロールが比較的真面目に取り組み、7.3まで下がった。しかし、最近の私は我が家を立て直すために寝る時間も惜しみ派遣、ノマド、アフィリエイトと仕事詰め。当然、血糖値コントロールはボロボロ、徐々に上昇8.0までもどってしまった。

目の調子が良くなったので油断していた。血糖値コントロールが悪いと再発するんだ。血糖値をフラットに保つということがどんなに重要なことなのか改めて感じた。それよりも、気を抜くとそういう状態になるボロボロの血管にショック。完全に治らないのね、しょうがないな。気をつけるしかないんです。

人間は、時間や気持ちのゆとりがいかに大事なのか改めて感じ反省。ダイエットの前に血糖値コントロールをうまくできるように心がけよう。「自分の、身体なんだから僕はなにもしてあげられない」と主治医が言った。そうなんですよね。

まず大切なのは自分の健康管理なんだ。持病がある50代のおばさんなんだから仕事が忙しかったからなんて言い訳してる場合じゃないよね、取り返しがつかない。ここ最近の疲労で初めてGOT、GPT値が上がり、標準値を超えた。明らかに内臓になにか起こってる。

今は私はこうやって毎月血液検査や主治医のチェックがあるけど、チェックなしでなんだか調子悪いなできちゃったら手遅れになっちゃいかもしれない。だって、調子悪いけど痛い訳でないからね。

やはり最近健康診断の重要性を感じる。

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posted by 茶々 at 07:11 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年11月08日

モンドールに恋して〜一番好きなチーズだと思うのです

今年の初夏くらいだったかな。娘とふたりでデパートの食品売り場を見て回ろうということになった。初めて行ったその場所はワンダーランド。するといきなりおねえさんに呼び止められた。「季節限定で今日までなんですが味見しませんか?」「もちろん♡」娘も私もチーズ大好きなんです。小さめにカットされたフランスパンに見た目カマンベール見たいと思った瞬間、とろ〜としたチーズをパンにのせて渡された。口に入れてみた。え!なに!これ!おいしいーーー!娘を見ると娘も目がハート。でも、次の瞬間「ママ、他も見てからにしようよ」と腕を引っ張って行かれた。その場所からちょっと離れたところで娘が「ママ、私が引っ張っていかなかったら買ってたよね。チョーーーー美味しかったもん。でもね、値段見た。ちょっとお高めだったよ。全部食べられなかったらもったいないしね。でも迷ったんだー美味しかったから。だから、いろいろ回ってから検討しよう」なんてしっかりものの娘なんでしょう。結局その日は買わずに帰りました。山羊のカマンベールは美味しいけど結構匂いがキツイのが多い。でもモンドールはミルクの香りと味わいが濃くてとても美味しんです。それ以来私も娘もモンドールに恋してしまいました。

秋から冬へそして春、幻のチーズとも言われるモンドールの季節がやってきました。とろけるようなクリーミイな舌触り、とってもまろやかな木の実のコクや果物を思わせる味わいは、フランスの朝の空気が稟と冴え渡る秋から3月の間だけコンテの職人によって作られます。モンドールとは【黄金の山】モン・ドール山にちなんでつけられました。モンドールの季節がすぎて暖かくなると、コンテチーズを作るために、職人たちは、また山へ帰り8月15日位までまで、コンテつくりに励みます。1981年AOC取得。9月10日から翌年4月10日まで販売される季節のチーズです。




 

posted by 茶々 at 02:12 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 美味しいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年11月07日

チアシードダイエットなら効果あるから続けられると思う

 
ホワイトチアシード とブラックチアシードは食べた時の違いなし。あくまでも見た目が黒いか白いか。

チアシードダイエットをはじめて、偶然かもしれないんだけど。両足ふくらはぎ付近に2箇所何かにかぶれたような赤みかゆみが出た。顔には口元に吹き出物がひとつ。以前入院したとき、隣のおばあちゃんがリューマチの治す薬fで身体の中の毒素が膿んで出てくるという症状を見た。ふと、なんだかそんな感じの赤み&痒み。2日ほどで痒みは治まり、赤く跡が残っている。蕁麻疹とはちとちがう感じがする。もしかしたら、体の中のデトックス効果なのかな。




チアシードダイエットの満腹効果は、昨日は朝ごはん代わりに食べられなかった。すると、お昼前にお腹が空いちゃった。夕方も帰宅前にお腹が減ってしょうがなかった。チアシードヨーグルトを朝食べると一日お腹がそんなに減らないからやっぱり効果アリと実感。

 お通じは每日あるわけではないけど1日おきにはある。今は3日に一度すっきりタイムもくるようになった。さらに、真っ黒コロコロが茶色の柔らかい便に変わってきた。それだけでもすごいと思う。

脂肪燃焼効果はあまり実感できない。体重も変化がないように思う。こちらに関して言えばそんなに急激に効果がでたら逆に怖いよね。



個人的にはインスリンの副作用でバッチリついてしまったお腹の脂肪を時間をかけて燃焼して欲しいかな。食べ方はヨーグルトに大さじ1杯いれて混ぜるだけ。まったく癖がないし、10分ヨーグルトにまぜて置いておくとゼリー状になるから食感もとてもいい。ヨーグルトは私のすきなギリシャヨーグルトよりブルガリアヨーグルトみたいに水分多めのヨーグルトがいい。最近は、ミネラルウォーターを飲むようにしている。

 さあ、一ヶ月経ったら見た目に変化はでてくるのかな。楽しみだよね♪






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posted by 茶々 at 17:27 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2015年11月03日

チアシードダイエットがじわじわ効果がでてきた

今までにいろいろなダイエットを試してみた。どれも効果がでないまま止めてしまった。 どんなダイエットをやっても全く効果がないまま56kgあたりをウロウロしていた2011年。その年の私の胃は動かない状態が続き、每日おかゆで過ごすこととが多くなった。下痢と嘔吐もたびたびあり体調も芳しくなかった。ここが重要なんですが芳しくなかっただけで、とりあえず普通に生活できてしまったので「調子悪いなぁ」で過ごしてしまった。するとその年の年末に向かって体重が面白いように減っていった。12月には50kgを切るところまで減った。体重減少にともない体型もスラリとしてきて独身の頃のスーツが着れた。買ってから一度も履けなかったスカートが余裕で履けた。もう嬉しくてたまらなかった。そして、12月末に私はケトアシドーシスで緊急入院した。そうなんです、糖尿病の悪化により体重が減少したのでした。 糖尿病が原因で体重は48kgまで減少しました。体型もすっきり、独身の服が全部着れるようになって私はとても満足してました。しかし、病気で痩せた状態はそんなに長く続きませんでした。治療が効きはじめた次の年の8月。体重が増え始めました。食べる量は減っているし、食事療法もしているのになぜ?毎月体重増加は何をしても止められず、とうとう60kgを超えてしまったのです。そうですインスリン太りに陥ってしまったのです。現在体重増加を止めたものの、体重は全然減りません。現在も30日スクワットダイエット2ヶ月目。30日スクワットダイエット1ヶ月目は全く体重減少は見られませんでした。今月も体重現象は見られないなと思っていたところです。その原因のひとつが便秘。うさぎのようなコロコロ便がちょっとしか出ない日々。緊急入院以来ずーーーと続いている。お腹にはいつも便が詰まっている感じがする。 チアシードダイエットに興味をもったのが便秘解消効果があるところ。そしてチアシード5日目、毎朝お通じがあるようになった。でも量はほんのわずかだったので、効果イマイチと朝の時点で思った。しかし、お出かけした時トイレにいきたくなったのです。そして久々にすっきりするくらいの結果だったのです。思わずこの効果スゴすぎ!と思いました。 ダイエット効果としては 1.満腹感があり小食なった 2.便秘解消効果 以上を5日目にしてしっかり実感しました。 ヨーグルトに入れるだけの手軽さ。一日大さじ一杯のみ。飽きたら、シュースタイプにしみるから続けられる。
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しかし、ブームは去ったかと思ったらそんなことはなかったんです。本日、カルデイとイトーヨーカ堂に買い物に行った時にチェックしたら売り切れでした。ブームはまだ去っていないよぉ。ちなみにネットで注文したチアシード昨日発送されたけどまだ届かない(※送料無料なのでゆうメールで届いきました)。11月15日に確認したらカルディだって在庫切れになったとか。まだまだブームは続きます。


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posted by 茶々 at 23:18 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする