2015年11月03日

チアシードダイエットがじわじわ効果がでてきた

今までにいろいろなダイエットを試してみた。どれも効果がでないまま止めてしまった。 どんなダイエットをやっても全く効果がないまま56kgあたりをウロウロしていた2011年。その年の私の胃は動かない状態が続き、每日おかゆで過ごすこととが多くなった。下痢と嘔吐もたびたびあり体調も芳しくなかった。ここが重要なんですが芳しくなかっただけで、とりあえず普通に生活できてしまったので「調子悪いなぁ」で過ごしてしまった。するとその年の年末に向かって体重が面白いように減っていった。12月には50kgを切るところまで減った。体重減少にともない体型もスラリとしてきて独身の頃のスーツが着れた。買ってから一度も履けなかったスカートが余裕で履けた。もう嬉しくてたまらなかった。そして、12月末に私はケトアシドーシスで緊急入院した。そうなんです、糖尿病の悪化により体重が減少したのでした。 糖尿病が原因で体重は48kgまで減少しました。体型もすっきり、独身の服が全部着れるようになって私はとても満足してました。しかし、病気で痩せた状態はそんなに長く続きませんでした。治療が効きはじめた次の年の8月。体重が増え始めました。食べる量は減っているし、食事療法もしているのになぜ?毎月体重増加は何をしても止められず、とうとう60kgを超えてしまったのです。そうですインスリン太りに陥ってしまったのです。現在体重増加を止めたものの、体重は全然減りません。現在も30日スクワットダイエット2ヶ月目。30日スクワットダイエット1ヶ月目は全く体重減少は見られませんでした。今月も体重現象は見られないなと思っていたところです。その原因のひとつが便秘。うさぎのようなコロコロ便がちょっとしか出ない日々。緊急入院以来ずーーーと続いている。お腹にはいつも便が詰まっている感じがする。 チアシードダイエットに興味をもったのが便秘解消効果があるところ。そしてチアシード5日目、毎朝お通じがあるようになった。でも量はほんのわずかだったので、効果イマイチと朝の時点で思った。しかし、お出かけした時トイレにいきたくなったのです。そして久々にすっきりするくらいの結果だったのです。思わずこの効果スゴすぎ!と思いました。 ダイエット効果としては 1.満腹感があり小食なった 2.便秘解消効果 以上を5日目にしてしっかり実感しました。 ヨーグルトに入れるだけの手軽さ。一日大さじ一杯のみ。飽きたら、シュースタイプにしみるから続けられる。
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しかし、ブームは去ったかと思ったらそんなことはなかったんです。本日、カルデイとイトーヨーカ堂に買い物に行った時にチェックしたら売り切れでした。ブームはまだ去っていないよぉ。ちなみにネットで注文したチアシード昨日発送されたけどまだ届かない(※送料無料なのでゆうメールで届いきました)。11月15日に確認したらカルディだって在庫切れになったとか。まだまだブームは続きます。


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チアシードダイエットなら効果あるから続けられると思う

 

posted by 茶々 at 23:18 | 神奈川 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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