チアシード入手困難、もうネットしかない…

ネットで注文したけど今日からでもチアシード試したくて、カルディに行った。午前中はあったけど、会社帰りの夕方はやっぱり売り切れ。イトヨーカ堂も入荷されたが同じく午前中で売り切れ。200g1200円だった。 昨夜ネットで注文していてよかった。ネットでもほとんどの店舗が11月中旬以降しか入荷されないところ多いから。在庫があってすぐに出荷してくれそうなところを探した。ポイントは配送料無料か安いところだよね。

とりあえずリストアップしておこう。

そうそう、イトヨーカ堂でチョココーティングチアシードは入手できた。一粒一粒にチョコがコーティングされていてこれは美味。ヨーグルトにいれてもいいし、そのままたべてもよいね。

 

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チアシードダイエットが発見！ウワサの食卓で紹介された

チアシードダイエットに斎藤こずえさん挑戦

発見！ウワサの食卓で紹介されたダイエット効果のあるチアシード

斎藤こずえさんが挑戦したチアシードダイエット。効果は便秘解消と中性脂肪値を下げるので痩せられるとか。そのまま食べる味はなくてプチプチの食感。水につけると１０倍に膨らんでタピオカみたな食感になるそうな。スーパーで初めてみた時どうやって食べるかわかんなかったけど、テレビで食べ方を紹介していたのでガッテン！しました。一番簡単なのは、一日大さじ１杯をヨーグルトに混ぜて、種が膨らむのを５分くらい待ってたべるだけ。コレなら簡単、試してみる価値はあるかも。だって、私しっかり便秘だもん。

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ネットでウワサの怪しいダイエットに挑戦結果

• ふーせんダイエット　→　効果あり。結構な運動だよね。
• コンビニおでんダイエット 　→　微妙な効果あり。低カロリーだから。※自作でもよさ気！
• 絆創膏ダイエット  　→　効果あり。代謝が上がるだからなんだって。

ちなみに私３０日スクワットダイエット続けてますが効果いまのところなしです。

 

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